Tiếng Việt
  English
   
Giới thiệu

Giới thiệu chung
Lịch sử hình thành
Cơ cấu tổ chức
Chính sách nhân sự
Các chi hội thành viên
Điều lệ hội
Videos
Hình ảnh hoạt động Hội
Thủ tục thành lập Hội
Hội Viên
Tin tức - sự kiện

Tin hoạt động Hội
Thông tin chuyên ngành
Kiến thức về SKSS cho phụ nữ
Kiến thức cho phụ nữ mang thai
Kiến thức cho phụ nữ sau khi sinh
Kiến thức SKSS vị thành niên - TN
Kiến thức về SKSS cho phụ nữ
Trong kỳ kinh nguyệt nếu phụ nữ không xuất hiện 3 dấu hiệu này chứng tỏ tử cung vô cùng khỏe mạnh
Ngày cập nhật:  22/04/2020 09:52:43
Những thay đổi rõ rệt nhất về sức khỏe sẽ được thể hiện qua ngày đèn đỏ, vì vậy trong những ngày này chị em nên chú ý xem mình có 3 dấu hiệu bất thường này hay không, nếu không có nghĩa là tử cung của bạn hoàn toàn khỏe mạnh.



Ngày nay, áp lực cuộc sống khiến cho người phụ nữ trở nên bận rộn hơn khi vừa phải ra ngoài làm việc lại phải lo toan công việc nhà, chính vì vậy đôi khi tình trạng thể chất cũng không được đảm bảo.

Theo Sina, so với đàn ông, phụ nữ có nhiều đặc điểm cơ thể khác biệt. Theo một số nghiên cứu khoa học, phụ nữ thường "sống dai" hơn so với nam giới vì họ có kinh nguyệt. Ngoài ra, nhờ có kinh nguyệt, phụ nữ được gia tăng lưu thông máu, tăng tốc độ trao đổi chất.

Những thay đổi rõ rệt nhất về sức khỏe sẽ được thể hiện qua ngày đèn đỏ, vì vậy trong những ngày này chị em nên chú ý xem mình có 3 dấu hiệu bất thường này hay không, nếu không có nghĩa là tử cung của bạn hoàn toàn khỏe mạnh.

1. Đột nhiên giảm lưu lượng kinh nguyệt

Thông thường với phụ nữ khỏe mạnh, kinh nguyệt thường diễn ra trong khoảng 4-7 ngày. Nhưng nếu chị em thấy kinh nguyệt chỉ dừng lại trong 2 ngày, rất có thể tử cung đã gặp tổn thương do sự bài tiết hormone estrogen bất thường dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài ra, chế độ ăn kiêng quá mức, làm việc và nghỉ ngơi không đầy đủ, stress và mắc một số vấn đề trong hệ thống sinh sản cũng ảnh hưởng đến nội tiết của phụ nữ, dẫn đến bài tiết hormone bất thường cuối cùng gây giảm lưu lượng kinh nguyệt.

2. Máu kinh nguyệt có màu đen


Máu kinh của phụ nữ thường có màu đỏ sẫm. Nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy lạnh ở tay và chân dù đã mặc đủ ấm, đồng thời máu kinh nguyệt ra màu đen, kèm cục máu đông thì có thể tử cung đã bị nhiễm lạnh.
 
Hiện tượng kinh nguyệt màu đen cũng xảy ra do tình trạng rong kinh, máu kinh bị ứ đọng nhiều ngày trong tử cung trước khi ra ngoài. Nếu như để tình trạng này xảy ra lâu mà không tìm cách điều trị thì có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản về sau.

Một số nguyên nhân khác gây ra tình trạng máu kinh nguyệt màu đen đó là: Rối loạn nội tiết tố, do bệnh phụ khoa, cấu tạo tử cung của một số chị em bị gập hơn bình thường...

3. Da đột ngột xấu đi

Theo Y học Trung Quốc, khi một người phụ nữ có tử cung bị nhiễm lạnh, máu kinh nguyệt trong tử cung không thể được thải ra hoàn toàn, những chất bẩn cũng sẽ bị tích tụ trong cơ thể và thể hiện rõ trên khuôn mặt, cụ thể là làn da của chị em sẽ trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là xuất hiện nhiều mụn trứng cá.


Nếu phụ nữ không có một trong ba dấu hiệu trên xảy ra trong kỳ kinh nguyệt, điều đó có nghĩa là tử cung của bạn vẫn khỏe mạnh, hãy suy nghĩ đến cách bảo vệ nó.

4 cách bảo vệ tử cung:

- Tránh nhiễm lạnh trong kỳ kinh nguyệt: Đừng để cơ thể bị nhiễm lạnh trong kỳ kinh nguyệt vì điều này khiến máu kinh nguyệt gặp trở ngại trong quá trình bài tiết, có thể khiến bạn bị đau bụng dưới nghiêm trọng.

- Ăn thực phẩm bổ máu: Trong cuộc sống hàng ngày và đặc biệt trong ngày kinh nguyệt, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu sắt để bổ sung máu cho cơ thể như rau bina, nấm, đậu nành... Đây cũng chính là một cách bảo vệ tử cung.
- Giữ thái độ vui vẻ, lạc quan: Tâm trạng cũng có ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn luôn giữ tâm trạng buồn bã, căng thẳng sẽ khiến máu kinh nguyệt lưu thông kém. Ngược lại, tâm lý thoải mái và vui vẻ có thể giúp phụ nữ điều chỉnh tình trạng kinh nguyệt tốt hơn. Đồng thời, cải thiện chứng kinh nguyệt không đều.

Nếu bạn luôn giữ tâm trạng buồn bã, căng thẳng sẽ khiến máu kinh nguyệt lưu thông kém.


- Điều chỉnh lịch làm việc: Thời gian làm việc và nghỉ ngơi không đồng đều có thể khiến cơ thể phụ nữ bị ảnh hưởng, đặc biệt là thức khuya trong kỳ kinh nguyệt sẽ gây hại cho cơ thể nhiều hơn. Chúng ta phải cố gắng hết sức để điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi hàng ngày để đảm bảo ngủ đủ giấc và tránh làm việc quá sức.


afamily.vn
In ấn |   Gửi đi
 Các bài viết khác
Mẹ vẫn có thể thụ thai thành công dù mắc hội chứng đa nang buồng trứng
Que thử rụng trứng vạch dưới mờ hơn vạch trên nói lên điều gì?
Nữ sinh không dám cởi quần khi đi khám phụ khoa, khi biết lý do bác sĩ phải rùng mình
Phụ nữ ăn 5 loại thực phẩm này giúp làm sạch tử cung, da đẹp mịn màng mỗi ngày
Triệt sản - phương pháp tránh thai an toàn nhưng ai nghe cũng "rùng mình" và câu hỏi đàn ông hay phụ nữ triệt sản thì tốt hơn?
Lý do phụ nữ lấy chồng muộn khó có con và biện pháp cải thiện tình trạng này
Quan hệ sau ngày rụng trứng liệu có thể mang thai?
Phụ nữ đừng bao giờ làm 5 việc này trong kỳ kinh nguyệt kẻo phải hối hận suốt đời vì sẽ gây vô sinh
Phụ nữ dễ bị sảy thai cần làm gì trước khi muốn có con?
Giải đáp cho các mẹ sinh mổ lần 2: Khi nào nên nhập viện?
VAM Webmail Login
Email: @vam.org.vn
Password:
 
Sự kiện

  20/07/2020- Giúp mẹ bầu tự tin vượt cạn
  09/07/2020- Trường Đại học Điều dưỡng Nam Định tham dự cuộc họp khởi động dự án SafeMa
  08/07/2020- Trẻ có thể ngừng thở, ngừng tim do sặc sữa: Cách sơ cứu cần nhớ
  08/07/2020- Trẻ sinh non - Liệu pháp âm nhạc hóa ra lại là cách giúp bé sớm xuất viện
  24/06/2020- Sa tử cung khi mang thai và những điều cần biết để tránh hậu quả đáng tiếc
  17/06/2020- Vàng da ở trẻ sơ sinh: Cần chú ý dấu hiệu vàng da bệnh lý
  03/06/2020- STI là gì? Thai phụ bị mắc bệnh này ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?
  27/05/2020- Virus Zika gây nguy hiểm như thế nào khi truyền từ mẹ sang con?
  18/05/2020- Tiền sản giật nguy hiểm thế nào và mẹ bầu cần làm gì để phòng tránh?
  16/05/2020- Thủ tục khám trước khi sinh bé ở bệnh viện cho mẹ lần đầu mang thai
Xem tất cả
Liên kết email