Bà bầu là đối tượng dễ bị táo bón vì thay đổi chế độ dinh dưỡng đột ngột. Các mẹ có thể tham khảo cách trị táo bón cho bà bầu để giảm tình trạng khó chịu.
Hành động khi mang thai của mẹ có thể gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt đến em bé. Vì thế, mẹ bầu cần chú ý hơn trong việc ăn uống, hoạt động để mẹ và bé đều khỏe mạnh. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để nhận biết 5 hành động đó là gì nhé!
“Bao ngày mẹ ngóng, bao ngày mẹ trông, bao ngày mẹ mong con chào đời...”. Câu hát này chắc nhiều bà mẹ biết, vì đúng tâm trạng của mẹ, mang thai chỉ có ngóng, trông, mong, đợi... ngày dự sinh.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai ở 3 tháng đầu, 3 tháng giữa hay 3 tháng cuối sẽ có sự thay đổi về lượng dưỡng chất để phục vụ cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Vậy mẹ mang thai nên có chế độ bổ sung Axit Folic thế nào, nên ăn gì, ăn bao nhiêu là đủ?
Xem tiếp
