Tiếng Việt
  English
   
Giới thiệu

Giới thiệu chung
Lịch sử hình thành
Cơ cấu tổ chức
Chính sách nhân sự
Các chi hội thành viên
Điều lệ hội
Videos
Hình ảnh hoạt động Hội
Thủ tục thành lập Hội
Hội Viên
Tin tức - sự kiện

Tin hoạt động Hội
Thông tin chuyên ngành
Kiến thức về SKSS cho phụ nữ
Kiến thức cho phụ nữ mang thai
Kiến thức cho phụ nữ sau khi sinh
Kiến thức SKSS vị thành niên - TN
Kiến thức cho phụ nữ mang thai
Tháng đầu mang thai và những điều bà bầu cần lưu ý
Ngày cập nhật:  04/12/2021 08:44:07
Tháng đầu mang thai thường khá "nhạy cảm", có thể xảy ra những biến cố nguy hiểm cho cả mẹ và con nên bà bầu cần có những lưu ý đặc biệt.

 

Tháng đầu mang thai, mẹ cần lưu ý những vấn đề gì?

1. Đề phòng sảy thai


Đây là giai đoạn mà thai nhi mới hình thành, phôi thai vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Do vậy, những tác động bên ngoài như nhiễm virut từ thức ăn hay của người mang bệnh, làm việc quá sức.. đều có thể bị ảnh hưởng và dẫn đến sảy thai. Để đề phòng, bạn cần đảm bảo chế độ ăn uống hợp vệ sinh, nghỉ ngơi hợp lý, tránh lây nhiễm bệnh từ người khác.. Nếu phát hiện có các dấu hiệu bất thường như đau bụng dưới, chảy máu âm đạo…, bạn nên đến bệnh viện để kịp thời kiểm tra.

2. Đi đứng

Cũng phải đặc biệt chú ý để đảm bảo an toàn. Bạn cần tránh các động tác của một số việc như điều khiển máy hút bụi, quỳ gối lau nhà, ngồi gập chân ra phía sau, mang xách nhiều đồ, đi xe đạp, ngồi xổm, đứng quá lâu, đứng kiễng chân trên ghế… Bạn nên loại trừ những công việc nặng hoặc các kế hoạch đi xa, vì nó có nguy cơ cao gây tổn hại đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi, thậm chỉ dẫn đến sảy thai.

3. Thăm khám


Để biết được thai đã vào tử cung hay chưa, nhịp tim thai có ổn định không, bạn nên thăm khám thường xuyên. Qua đó, bác sĩ sẽ cho bạn những lời khuyên về việc sử dụng thuốc, cũng như lịch thăm khám trong cả quá trình mang thai.

4. Ăn uống

Lúc này, cơ thể phát sinh những hormone mới cho phù hợp với sự phát triển của thai nhi, nên sức khỏe thường bị ảnh hưởng (nghén, mệt mỏi, ăn uống kém…). Do vậy, việc ăn uống cần được chú trọng. Bạn không nên ăn kiêng, hãy ăn những gì theo nhu cầu của cơ thể kết hợp uống 1 – 2 cốc sữa/ngày, để đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết. Tuyệt đối tránh các loại thức ăn ôi thiu, quá hạn, nhiều mỡ, khó tiêu và các chất kích thích như cà phê, nước chè, rượu, ớt, tiêu…

5. Tránh xa người bị bệnh

Những tháng đầu mang thai, sức đề kháng của thai phụ rất kém, nên dễ lây nhiễm bệnh từ môi trường xung quanh. Vì thế, bạn cần tránh xa những người bị bệnh, nhất là người mắc bệnh cúm. Lúc này, các bộ phận của thai nhi đang hình thành và phát triển. Vì vậy, nếu mẹ nhiễm cúm sẽ rất nguy hiểm, dễ dẫn đến dị tật cho em bé như não úng thủy, hở hàm ếch…

6. Quan hệ tình dục

thang dau mang thai


Nên hết sức nhẹ nhàng hoặc giảm hẳn. Nếu quan hệ mạnh hoặc đạt khoái cảm cao, tử cung co bóp liên tục có thể dẫn đến bong rau, khiến thai dễ chết lưu hoặc chảy máu dưới màng nuôi.

7. Vệ sinh cơ thể

thang dau mang thai

Thời điểm này, “vùng kín” rất nhạy cảm, thường ẩm ướt và dễ bị viêm nhiễm, nhất là chứng viêm đường tiết niệu. Bạn nên vệ sinh ít nhất mỗi ngày một lần bằng nước ấm hoặc nước muối nhạt, rửa theo chiều nước chảy, từ vùng xương mu đến hậu môn, để ngăn vi trùng xâm nhập vào âm đạo. Không nên tắm nước có nhiệt độ quá cao (khoảng 35 – 40 độ C là hợp lý), tắm rửa nhanh để tránh cảm cúm và mặc ấm hơn bình thường.

Bau.vn
In ấn |   Gửi đi
 Các bài viết khác
Bà bầu tăng bao nhiêu cân là hợp lý? Cách đo và tính chỉ số BMI chuẩn theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Vai trò của DHA cho bà bầu và những điều mẹ cần biết!
Tổng hợp những cách trị táo bón cho bà bầu không cần dùng thuốc
Nguyên nhân thai phụ sút cân trong 3 tháng đầu mang thai
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên kiêng những gì?
Bà bầu tháng đầu nên ăn gì để tốt cho sức khỏe của mẹ và bé
5 hành động khi mang thai của mẹ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho con
Cách tính tuổi thai và ngày dự sinh
4 điều tuyệt đối cấm để tránh nguy cơ mẹ bầu sinh non
Mẹ bầu không thể bỏ qua các dấu hiệu nhận biết thai đã vào tử cung
VAM Webmail Login
Email: @vam.org.vn
Password:
 
Sự kiện

  06/02/2023- Các mẹ băn khoăn: Sinh mổ tối đa được mấy lần?
  03/02/2023- Giải đáp: Trẻ bú sữa đầu và sữa cuối khác nhau như thế nào?
  27/01/2023- Bí quyết giúp sữa mẹ về nhiều sau sinh, áp dụng ngay nếu mẹ thiếu sữa cho con
  18/01/2023- Sinh thường sau sinh mổ: Những lợi ích và nguy cơ đi kèm
  14/01/2023- 3 thời điểm vàng chẩn đoán, sàng lọc dị tật ở thai nhi mẹ cần lưu ý
  14/01/2023- Liên cầu nhóm B ảnh hưởng gì đến trẻ sơ sinh?
  11/01/2023- Ra nước ối nhưng không đau bụng rất nguy hiểm, mẹ bầu phải chú ý!
  29/12/2022- Hội chứng tiền kinh nguyệt, phương pháp chẩn đoán và điều trị
  27/12/2022- Những hành vi làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung
  27/12/2022- Nguyên nhân và triệu chứng khi mẹ bị lên máu sản hậu sau sinh
Xem tất cả
Liên kết email