Tiếng Việt
  English
   
Giới thiệu

Giới thiệu chung
Lịch sử hình thành
Cơ cấu tổ chức
Chính sách nhân sự
Các chi hội thành viên
Điều lệ hội
Videos
Hình ảnh hoạt động Hội
Thủ tục thành lập Hội
Hội Viên
Tin tức - sự kiện

Tin hoạt động Hội
Thông tin chuyên ngành
Kiến thức về SKSS cho phụ nữ
Kiến thức cho phụ nữ mang thai
Kiến thức cho phụ nữ sau khi sinh
Kiến thức SKSS vị thành niên - TN
Kiến thức cho phụ nữ mang thai
Những thói quen mặc đồ không tốt cho bà bầu, ảnh hưởng đến cả thai nhi
Ngày cập nhật:  06/02/2020 15:04:22
Khi mang thai, nhiều mẹ thường tập trung vào chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh. Nhưng mẹ cũng đừng quên rằng mọi sinh hoạt của bản thân, kể cả việc ăn mặc thế nào cũng sẽ ảnh hưởng đến em bé. Dưới đây là 4 thói quen khi mặc đồ không tốt cho bà bầu và thai nhi, mẹ nên tránh trong giai đoạn mang thai.


Đi giày cao gót 

Giày cao gót được xem là vật "cấm kị" đối với mẹ bầu. Trong cơ thể, các dây thần kinh hông là một trong những dây thần kinh dài nhất trong cơ thể. Nó kéo dài từ cột sống đi xuống đến gót chân. Giày cao gót sẽ trực tiếp gây áp lực lên các dây thần kinh này. Thai nhi càng phát triển to, các dây thần kinh này càng phải chịu áp lực mạnh hơn, dẫn đến những cơn đau lưng khủng khiếp. Do đó, khi đang mang thai, chị em vẫn tiếp tục đi giày cao gót thì nguy cơ đau mỏi lưng còn tăng lên gấp nhiều lần.


 
Ngoài ra, khi đi giày cao gót cơ thể sẽ có xu hướng chuyển trọng tâm lệch về phía trước, bà bầu sẽ dễ bị mất thăng bẳng, trượt ngã cực kỳ nguy hiểm.  

Thêm vào đó, mẹ bầu đi giày cao gót làm tăng áp lực ổ bụng, lưu lượng máu tuần hoàn ở bụng giảm, ảnh hưởng đến nguồn cung cấp máu của thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Đi giày đế phẳng, mỏng 
|
Giày cao gót không tốt nhưng cũng không đồng nghĩa với việc những đôi giày đế phẳng hoàn toàn là phù hợp nhất cho phụ nữ mang thai. Nhiều mẫu giày bệt có phần đế mỏng, cứng, thiếu khả năng chăm sóc đôi chân, đi bộ quá lâu cũng sẽ tác động trực tiếp gây ra mệt mỏi, đau chân.



Phụ nữ mang thai nên đi giày cao khoảng 2-3 cm, đế mềm hoặc giày thể thao. Những đôi giày có tính linh hoạt tốt, có thể thay đổi phù hợp với hình dạng bàn chân, giảm gánh nặng cho cơ thể là tốt nhất.
 
Mặc quần áo chật 

Khi lựa chọn trang phục, mẹ bầu nên chọn trang phục làm từ chất liệu cotton, rộng rãi, thoải mái, tránh những trang phục quá chật. Quần áo quá chật sẽ tạo áp lực lên bụng bầu, khiến mẹ khó hoạt động, mệt mỏi và thậm chí gây động thai. 



Những kiểu quần như quần jeans chật, có phần ống bó còn ảnh hưởng đến tuần hoàn máu đi xuống phần thân dưới, không có lợi cho lưu thông máu đến tử cung, nhau thai và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.
 
Mặc đồ lót không phù hợp 

Khi mang thai, size ngực của mẹ sẽ có xu hướng tăng lên nhưng nhiều chị em lại chủ quan, không muốn thay đổi nên vẫn mặc đồ lót cũ. Tuy nhiên nếu áo ngực quá chật, nó sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động hô hấp ngực bình thường. Một số phụ nữ có thói quen mặc áo ngực quá chật trong và cả sau khi mang thai dễ dẫn đến núm vú co rút, ảnh hưởng đến việc cho con bú trong tương lai. 


 
Ngoài ra, phụ nữ mang thai không nên mặc các loại áo ngực có đính nhiều chi tiết trang trí bằng nhựa hay vật nhọn gây ảnh hưởng sức khoẻ, tốt nhất nên chọn áo ngực vừa phải, hút ẩm tốt, làm từ chất liệu bông cotton.

Khi bụng mẹ to hơn thì cũng nên thay đổi loại quần lót phù hợp vì chiếc quần cũ sẽ không còn vừa vặt, bó chặt vào bụng khiến mẹ khó chịu. 
 

 

thoidaiplus.giadinh.net.vn
In ấn |   Gửi đi
 Các bài viết khác
Những dấu hiệu thiếu canxi ở mẹ bầu gây nguy hiểm cho thai nhi
Mang thai dùng dầu tràm có sao không? Một số cách trị bệnh thông dụng với dầu tràm
Phụ nữ khi mang thai có kinh nguyệt không: Câu trả lời bất ngờ không phải chị em nào cũng biết
Bổ sung iot khi mang thai thế nào để thai nhi phát triển trí não tốt?
Bà bầu uống canxi tốt nhất vào thời điểm này trong ngày
Triệu chứng và cách điều trị cho mẹ bầu bị giảm tiểu cầu trong thai kỳ
Dấu hiệu chửa ngoài dạ con chị em cần nắm rõ để tránh nguy hiểm cho cả mẹ và bé
Chuyên gia giải đáp thắc mắc: Bà bầu có nên uống trà sữa không?
Thai nhi 15 tuần nằm sấp có ảnh hưởng gì không?
4 yếu tố quyết định thai nhi có thông minh hay không, phần lớn phụ thuộc người mẹ
VAM Webmail Login
Email: @vam.org.vn
Password:
 
Sự kiện

  25/03/2024- Tư vấn chăm sóc sức khỏe cho hơn 1.000 bà mẹ
  25/03/2024- Buồng trứng đa nang: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị
  15/02/2024- Phụ nữ mang thai mắc trĩ ảnh hưởng gì tới việc sinh con?
  15/02/2024- Thông tin hữu ích: Các giai đoạn phát triển của phôi thai
  06/02/2024- Thai bị não úng thủy: Nguyên nhân và dấu hiệu mẹ cần biết
  08/01/2024- Polyp buồng tử cung gây ảnh hưởng khả năng sinh sản thế nào?
  08/01/2024- Đa thai là gì và những điều cơ bản mẹ cần biết để sinh con an toàn
  04/01/2024- IUGR là gì? Những điều mẹ bầu cần biết về hội chứng IUGR
  25/12/2023- Những dấu hiệu tiềm ẩn của vô sinh
  10/12/2023- Tiếp tục phát huy tốt sứ mệnh người Nữ hộ sinh trong công tác chăm sóc sức khỏe bà mẹ, trẻ em
Xem tất cả
Liên kết email