Tiếng Việt
  English
   
Giới thiệu

Giới thiệu chung
Lịch sử hình thành
Cơ cấu tổ chức
Chính sách nhân sự
Các chi hội thành viên
Điều lệ hội
Videos
Hình ảnh hoạt động Hội
Thủ tục thành lập Hội
Hội Viên
Tin tức - sự kiện

Tin hoạt động Hội
Thông tin chuyên ngành
Kiến thức về SKSS cho phụ nữ
Kiến thức cho phụ nữ mang thai
Kiến thức cho phụ nữ sau khi sinh
Kiến thức SKSS vị thành niên - TN
Kiến thức về SKSS cho phụ nữ
Phụ nữ ăn 5 loại thực phẩm này giúp làm sạch tử cung, da đẹp mịn màng mỗi ngày
Ngày cập nhật:  02/03/2020 08:21:08
Để cơ thể khỏe mạnh, kiến nghị phụ nữ nên ăn nhiều 5 loại thực phẩm này, giúp làm sạch và nuôi dưỡng tử cung, còn có thể cải thiện làn da.

 


Mỗi người đểu có quyền lợi theo đuổi cái đẹp, nhưng sự gia tăng tuổi tác và thay đổi môi trường sống, bất luận là bên ngoài da hay bên trong cơ thể cũng đều bị ảnh hưởng xấu. Để cơ thể khỏe mạnh, kiến nghị phụ nữ nên ăn nhiều 5 loại thực phẩm này, giúp làm sạch và nuôi dưỡng tử cung, còn có thể cải thiện làn da, giúp da đẹp mịn màng, đồng thời còn chống lão hóa.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe phụ nữ

1. Cao quy linh

Nhiều người đã nghe qua cao quy linh, biết được rằng nó là thực phẩm rất bổ, nó là một trong những đặc sản của người Trung Quốc, rất nhiều người ăn cao quy linh như một món ăn nhẹ, nó cũng là một nguyên liệu có thể cho vào nấu chè.


 
Cao quy linh có tác dụng lớn đối với sức khỏe nữ giới, có tác dụng bổ máu rất tốt, thường xuyên ăn cao quy linh cũng giúp cải thiện làn da, giúp da mịn màng hơn. Ngoài ra, cao quy linh còn có tác dụng loại bỏ các loại độc tố trong tử cung, duy trì sức khỏe của tử cung và buồng trứng.

2. Quả nam việt quất khô

Rất nhiều người đã từng ăn qua quả nam việt quất khô, đây được coi là món ăn nhẹ. Việt quất khô rất giàu vitamin C và flavonoid. Những nguyên tố vi lượng này có tác dụng chống oxy hóa.
Đối với phụ nữ, thường xuyên ăn quả nam việt quất khô có thể thúc đẩy tổng hợp collagen, giúp làm đẹp và bảo vệ da, nuôi dưỡng tử cung khỏe mạnh. Những người có chức năng tử cung tốt, cũng sẽ có tác dụng phản ứng với da, giúp phụ nữ trở nên tươi trẻ hơn.


 

3. Trần bì

Trần bì được làm từ vỏ cam, vỏ quýt phơi khô, dùng trần bì hãm với nước sôi thành trà, uống sau bữa ăn khoảng 20 phút. Trà trần bì có tác dụng thúc đẩy nhu động đường ruột, giúp tiêu hóa thức ăn, đồng thời cũng khiến tử cung sạch sẽ, đảo thải các chất độc trong tử cung ra ngoài. Không chỉ vậy, sau khi uống trà trần bì, trong cơ thể còn hình thành một chất có tính dầu, chất này có thể cải thiện vẻ đẹp của làn da.

 
4. Nước chanh

Nước chanh được gọi là "nước làm đẹp" cho phụ nữ, và nó có tác dụng làm trắng rất tốt. Chanh rất giàu vitamin C, phụ nữ thường xuyên uống nước chanh có thể ngăn ngừa hoặc làm loãng sắc tố da, giúp da mịn màng và sáng bóng hơn.

Ngoài ra, nếu bị mụn trứng cá trên da, nước cốt chanh là một liệu pháp kháng khuẩn tự nhiên rất tốt cho mụn trứng cá. Uống nước chanh cũng có thể kích thích tử cung nhanh chóng đào thải "rác" ra khởi cơ thể, giúp tử cung phụ nữ luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Nước chanh được gọi là "nước làm đẹp" cho phụ nữ, và nó có tác dụng làm trắng rất tốt.
 

5. Nho khô

Đối với phụ nữ, sự khác biệt về nước da chủ yếu là do không đủ máu. Chất sắt trong nho khô là một chất rất tốt cho máu, vì vậy những người bị thiếu máu nên bổ sung sắt trong chế độ ăn uống. Đồng thời, ăn nho khô thường xuyên cũng khiến cơ thể đủ khí huyết, giúp làn da tươi trẻ hơn, đương nhiên nho khô cũng có tác dụng chống lão hóa.

 
(Nguồn: Sohu) Theo Báo dân sinh
In ấn |   Gửi đi
 Các bài viết khác
Triệt sản - phương pháp tránh thai an toàn nhưng ai nghe cũng "rùng mình" và câu hỏi đàn ông hay phụ nữ triệt sản thì tốt hơn?
Lý do phụ nữ lấy chồng muộn khó có con và biện pháp cải thiện tình trạng này
Quan hệ sau ngày rụng trứng liệu có thể mang thai?
Phụ nữ đừng bao giờ làm 5 việc này trong kỳ kinh nguyệt kẻo phải hối hận suốt đời vì sẽ gây vô sinh
Phụ nữ dễ bị sảy thai cần làm gì trước khi muốn có con?
Giải đáp cho các mẹ sinh mổ lần 2: Khi nào nên nhập viện?
5 lầm tưởng phổ biến về vô sinh được các chuyên gia vạch trần
Chị em kinh nguyệt không đều có dễ mang thai không?
Sau tuổi 25, những phụ nữ có 3 đặc điểm này dễ mắc ung thư cổ tử cung hơn hẳn những người khác
Bí quyết dễ thụ thai tự nhiên và nhanh chóng trong vòng 2 tháng
VAM Webmail Login
Email: @vam.org.vn
Password:
 
Sự kiện

  27/10/2020- Đại hội Đại biểu Hội Nữ Hộ Sinh Tỉnh Kiên Giang
  25/09/2020- Vết mổ sau sinh bị nhiễm trùng: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
  23/09/2020- Bác sĩ BV Nhi đồng chia sẻ 4 sai lầm nguy hiểm của cha mẹ khi hạ sốt cho trẻ
  10/09/2020- Tìm hiểu về bệnh bạch hầu và thai kỳ
  09/09/2020- Mẹ bầu bị viêm âm đạo có nên đặt thuốc không?
  01/09/2020- Dấu hiệu ở rốn cảnh báo trẻ sơ sinh đang gặp nguy hiểm, ba mẹ phải để ý từng ngày
  20/07/2020- Giúp mẹ bầu tự tin vượt cạn
  09/07/2020- Trường Đại học Điều dưỡng Nam Định tham dự cuộc họp khởi động dự án SafeMa
  08/07/2020- Trẻ có thể ngừng thở, ngừng tim do sặc sữa: Cách sơ cứu cần nhớ
  08/07/2020- Trẻ sinh non - Liệu pháp âm nhạc hóa ra lại là cách giúp bé sớm xuất viện
Xem tất cả
Liên kết email