Đối với trẻ em, “miếng ăn” và “giấc ngủ” là quan trọng như nhau, việc chăm sóc tốt giấc ngủ cho con cũng là rất cần thiết. Để bé yêu của mình có nếp ngủ tốt, giấc ngủ ngon cha mẹ cần phải tránh những sai lầm sau đây.
Bé đã ra đời và bạn không còn nhiều thời gian cho bản thân nữa bởi phải “xoay” như chong chóng với rất nhiều việc phát sinh.
Nếu mong muốn đem đến cho mình chút thoải mái, dễ chịu và lấy lại năng lượng, bạn hãy làm theo 10 lời khuyên sau đây.
Qua các nghiên cứu y khoa, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm sẽ giúp cải thiện trí thông minh của trẻ và việc này cũng có tác dụng tương tự đối với cả người lớn.
Thông thường khi mới sinh chiều cao đạt 48 –50 cm, năm đầu tăng từ 20 – 25 cm, năm thứ hai tăng 12 cm… cho đến lúc 4 tuổi cao gấp đôi lúc mới sinh. Sau đó mỗi năm tăng trung bình 5 cm, khi dậy thì chiều cao tăng nhanh như trong 2 năm đầu, đến khoảng 22 tuổi ở nữ và 25 tuổi ở nam thì sự phát triển chiều cao hầu như đều dừng lại.
Dù là người phụ nữ lần đầu hay lần thứ hai làm mẹ cũng đều bỡ ngỡ, hồi hộp khi chăm sóc con vì mỗi trẻ sinh ra có những đặc điểm khác nhau. Bài viết dưới đây của BS. Lê Thu Hương sẽ cung cấp cho các mẹ, các bạn cách chăm sóc, theo dõi trẻ sơ sinh tốt nhất.
Lần đầu làm cha mẹ bạn cảm thấy băn khoăn, bối rối không biết có nên đánh thức bé yêu dậy để cho bú trong cả giấc ngủ đêm dài hay cứ đợi tới khi bé thức dậy thì mới cho bú.
Ở bất kỳ lứa tuổi nào, chu kỳ ngủ hàng ngày và thời gian ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng và chức năng hoạt động của cơ thể con người.
Với trẻ con cũng thế. Vì vậy,xây dựng và duy trì một thói quen ngủ tốt sẽ giúp trẻ đi vào giấc ngủ dễ dàng, ngủ say và thức dậy một cách thoải mái, sảng khoái.
Vị giác của bé bắt đầu phát triển rất sớm, ngay cả khi bé vẫn còn trong bụng mẹ. Sau khi trẻ được sinh ra, vị giác của trẻ tiếp tục được thức tỉnh thông qua sữa mẹ và nếm các loại thực phẩm mà người lớn cung cấp cho trẻ, có thể có những khó khăn nếu trẻ chỉ ưa thích với một vài hương vị nào đó và từ chối những hương vị khác.
Xem tiếp
