Tiếng Việt
  English
   
Giới thiệu

Giới thiệu chung
Lịch sử hình thành
Cơ cấu tổ chức
Chính sách nhân sự
Các chi hội thành viên
Điều lệ hội
Videos
Hình ảnh hoạt động Hội
Thủ tục thành lập Hội
Hội Viên
Tin tức - sự kiện

Tin hoạt động Hội
Thông tin chuyên ngành
Kiến thức về SKSS cho phụ nữ
Kiến thức cho phụ nữ mang thai
Kiến thức cho phụ nữ sau khi sinh
Kiến thức SKSS vị thành niên - TN
Kiến thức về SKSS cho phụ nữ
Ung thư vú và 7 điều nên biết
Ngày cập nhật:  05/06/2014 15:36:46
Phụ nữ ngực dày, các mô ngực và khối u đều hiển thị màu trắng trên ảnh chụp X-quang, nên sẽ rất khó để nhận biết bệnh ung thư vú. Hơn nữa, mật độ mô ngực cao cũng liên quan đến nguy cơ tăng các khối u ở "núi đôi"

 

 

5 lời khuyên dưới đây củahealthywomen sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

 

1. Tăng cân đồng nghĩa với tăng nguy cơ bị ung thư vú

Béo phì là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Bởi các tế bào chất béo sẽ làm tăng nồng độ hormone estrogen, tạo điều kiện cho hormone thụ thể dương tính ung thư vú phát triển. Nếu bạn có cân nặng vượt quá tiêu chuẩn cho phép, hãy lên kế hoạch giảm cân hợp lý ngay từ bây giờ.

 

2. Chỉ 5 - 10% bệnh nhân bị ung thư vú là do di truyền

Về mặt lý thuyết, những người có thành viên trong gia đình mắc bệnh này, nguy cơ mắc bệnh sẽ cao. Tuy nhiên, phần lớn phụ nữ mắc bệnh ung thư vú lại không có người thân nào từng bị bệnh này. Thực tế, chỉ có khoảng 5 - 10% bệnh nhân bị ung thư vú là do di truyền.

 

3. Tập luyện có thể giảm nguy cơ mắc bệnh

Tập luyện không những giúp bạn tăng cường sức khỏe toàn diện lâu dài, mà còn làm giảm nguy cơ tái phát nếu bạn có bệnh. Vì vậy, tập thể dục ít nhất 4 lần một tuần sẽ giúp bạn giảm nồng độ các hormone tuần hoàn như estrogen dẫn đến ung thư vú. Bên cạnh đó, hoạt động thể chất giúp bạn duy trì cân nặng và ngăn ngừa béo phì.

 

4. Ngực dày, nguy cơ ung thư vú cao

Phụ nữ ngực dày, các mô ngực và khối u đều hiển thị màu trắng trên ảnh chụp X-quang, nên sẽ rất khó để nhận biết bệnh ung thư vú. Hơn nữa, mật độ mô ngực cao cũng liên quan đến nguy cơ tăng các khối u ở "núi đôi". Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với khả năng tử vong cao.

 

5. Rượu bia, thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Nếu bạn sử dụng đồ uống có cồn khoảng 2 cốc/ngày, nguy cơ mắc bệnh ung thư vú sẽ tăng 21%. Theo một nghiên cứu khác, những người hút thuốc lá có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn những người khác 16%.

 

6. Tự kiểm tra ngực định kỳ tại nhàlà rất tốt

Điều này sẽ giúp bạn phát hiện kịp thời các dấu hiệu lạ xuất hiện ở núi đôi. Đồng thời, kiểm tra lâm sàng sẽ giúp bạn phát hiện chính xác hơn liệu mình có nguy cơ mắc bệnh hay không.

 

7. Chụp X-quang ngực định kỳrất quan trọng

Theo một cuộc khảo sát gần đây tiến hành bởi Tạp chí Sức khỏe cùng với Cao đẳng Phụ khoa & Sản khoa Mỹ, 73% các bác sĩ cho rằng chụp X-quang rất quan trọng trong việc chẩn đoán bệnh ung thư vú. Thậm chí, nó còn giúp phát hiện sớm các nguy cơ giúp giảm khả năng tử vong do bệnh ung thư vú ở phụ nữ có độ tuổi 40 - 70, đặc biệt là người trên 50 tuổi.

 

Trích nguồn: http://suckhoesinhsan.org
In ấn |   Gửi đi
 Các bài viết khác
Dùng băng vệ sinh không đúng cách dễ dẫn đến vô sinh
Coi chừng chứng viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ trẻ
Dậy thì sớm dễ bị ung thư vú
Để tuổi mãn kinh vẫn sung
23 điều nên làm khi mang thai
9 dấu hiệu sớm của thai kì
Cắt tử cung không làm mất khoái cảm tình dục
4 bệnh "giấu mặt" nhưng nguy hiểm cho chị em
Để sinh thường chỉ còn chuyện nhỏ
Mang thai tuổi 35, con dễ bị down
VAM Webmail Login
Email: @vam.org.vn
Password:
 
Sự kiện

  13/03/2019- Nghề Hộ sinh
  13/11/2018- Tổ chức khám sức khỏe cho chị em phụ nữ ở vùng sâu, vùng xa tại thị trấn Lao Bảo, huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị.
  19/10/2018- Phổ biến kiến thức về phòng ngừa Ung thư ở Phụ nữ
  28/08/2018- THÔNG TIN CUỘC THI " ĐÔI BÀN TAY VÀNG"
  11/08/2018- Thực hiện cung cấp dịch vụ CSSKSS miễn phí cho phụ nữ huyện Nam Đông
  18/04/2018- HỘI NỮ HỘ SINH TỈNH QUÃNG NGÃI TỔ CHỨC TẬP HUẤN CHUYÊN ĐỀ
  29/12/2017- Hội Nữ Hộ Sinh Việt nam (NHSVN) tổ chức tập huấn massage vú cho hội viên.
  25/12/2017- CHĂM SÓC BÀ MẸ VÀ TRẺ SƠ SINH SỚM THIẾT YẾU TẠI PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆT – NHẬT, THỊ XÃ HƯƠNG THỦY, TỈNH THỪA THIÊN HUẾ
  07/12/2017- LỄ KÝ KẾT DỰ ÁN “TĂNG CƯỜNG CHĂM SÓC SỨC KHOẺ SINH SẢN CHO PHỤ NỮ NGHÈO TẠI CÁC KHU VỰC THIỆT THÒI CỦA TỈNH THỪA THIÊN HUẾ ”
  14/06/2017- Tổ chức khóa đào tạo lại cho nữ hộ sinh tuyến cơ sở tỉnh Thừa Thiên Huế
Xem tất cả
Liên kết email