Tiếng Việt
  English
   
Giới thiệu

Giới thiệu chung
Lịch sử hình thành
Cơ cấu tổ chức
Chính sách nhân sự
Các chi hội thành viên
Điều lệ hội
Videos
Hình ảnh hoạt động Hội
Thủ tục thành lập Hội
Hội Viên
Tin tức - sự kiện

Tin hoạt động Hội
Thông tin chuyên ngành
Kiến thức về SKSS cho phụ nữ
Kiến thức cho phụ nữ mang thai
Kiến thức cho phụ nữ sau khi sinh
Kiến thức SKSS vị thành niên - TN
Kiến thức cho phụ nữ sau khi sinh
Sau đẻ thường, đây là những vấn đề mẹ nào cũng lo ngay ngáy
Ngày cập nhật:  20/09/2017 10:16:45
Sau khi sinh thường, có rất nhiều điều bạn còn bỡ ngỡ. Tuy nhiên, có 10 điều mà bạn nhất định không thể bỏ qua dưới đây.

 Dưới đây là lời giải đáp cho 10 câu hỏi thường gặp nhất của phụ nữ sau khi sinh thường. 

Sản dịch sẽ kéo dài trong bao lâu?

Trong 2-3 ngày đầu sau sinh, sản dịch có màu đỏ tươi, ra nhiều như trong chu kì kinh nguyệt. Từ ngày 3-4, sản dịch trở nên loãng hơn với màu hồng nhạt. Từ ngày 8 – 10, máu sẽ có màu vàng nhạt hoặc trắng. Nếu như lượng sản dịch của bạn đã giảm đi nhưng lại có màu đỏ tươi và chảy nhiều trở lại, bạn cần nghỉ ngơi và theo dõi xem lượng máu chảy có giảm không. Nếu kéo dài quá tuần đầu mà sản dịch vẫn có màu đỏ tươi, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Cục máu đông có phải là dấu hiệu bình thường?

Những cục máu đông nhỏ, cỡ khoảng 1 đồng xu, màu đỏ sậm, dạng nhầy xuất hiện với tần suất thưa là dấu hiệu bình thường. Tuy nhiên, nếu sau khi xuất hiện cục máu đông, lượng sản dịch chảy ra nhiều, có thể chảy tràn một miếng băng vệ sinh dạng lớn trong vòng một giờ, bạn nên tiến hành thăm khám ngay.

Làm sao để chăm sóc vết khâu tốt?

Để không bị nhiễm trùng vết khâu, mẹ bầu cần chú ý giữ sạch vết khâu. Bạn có thể tự vệ sinh vết khâu bằng cách dùng bình phun xịt nước ấm để rửa sạch âm đạo sau khi đi vệ sinh. Đồng thời, bạn cũng nên uống đủ nước để nước tiểu loãng hơn, giảm cảm giác nhức ở vết khâu mỗi khi đi tiểu.

Nếu phần dưới của bạn bị sưng, hãy thử chườm lạnh bằng đá trong 24 giờ đầu.

Bạn cũng nên ngâm vết khâu trong bồn tắm có nước ấm khoảng 2-3 lần mỗi ngày để giữ sạch vết khâu và giúp máu lưu thông đến vùng này tốt hơn, đẩy nhanh quá trình lành sẹo.

Thông thường, vết khâu sẽ lành và tự biến mất sau 3 tuần. Nếu bạn bị lỏng chỉ, bác sĩ cũng sẽ không khâu lại phần đó. Vì thế, điều bạn cần làm là tiếp tục giữ vết khâu sạch sẽ và thông thoáng để nhanh lành.

Làm gì để giảm đau?

Có 3 loại cơn đau thường gặp sau khi sinh thường: đau vết rạch tầng sinh môn, đau co tử cung và đau do bệnh trĩ.

Đau vết rạch tầng sinh môn: bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm để giảm đau hoặc sử dụng thuốc giảm đau.

Đau co tử cung: Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau, uống đều đặn để đối phó lại cơn đau này nhưng phải được sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa. 

Đau trĩ: Bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm, bôi thuốc mỡ, sử dụng các loại thuốc bôi giảm ma sát hoặc dùng thuốc uống để giảm cơn đau, đồng thời kết hợp với chế độ ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước. 

Vết khâu có bị rách khi đi vệ sinh không?

Dùng miếng gạc sạch, đặt nhẹ lên vết khâu khi bạn đẩy chất thải ra ngoài sẽ giúp bạn không gặp khó khăn trong việc đi vệ sinh và tránh được nỗi lo ảnh hưởng đến vết khâu.

Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn cũng nên uống nhiều nước, bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ để đi vệ sinh dễ dàng hơn.

Khi nào sữa về?

Ngay sau khi sinh, bạn đã có sữa rồi. Sữa trong 3 ngày đầu là sữa non, có màu vàng nhạt, với lượng khá ít, chứa nhiều kháng thể và dưỡng chất quan trọng cho bé. Sau khoảng 3 ngày, bạn đã bắt đầu có sữa bình thường, sữa chuyển dần sang trắng và về nhiều hơn.

Tôi có cần chế độ ăn uống đặc biệt khi cho con bú không?

Chế độ ăn uống lành mạnh là điều duy nhất bạn cần chú ý trong thời kì cho con bú. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý nếu thấy bé có phản ứng dị ứng với đồ ăn bạn đã ăn trong ngày để điều chỉnh phù hợp.

Vì sao tôi trở nên đa cảm hơn?

Sinh con là một sự kiện lớn trong đời. Vì thế, bạn không thể tránh khỏi những bối rối, xáo trộn về cảm xúc, căng thẳng, buồn vui bất chợt. Bạn nên mở lòng chia sẻ với người thân và bạn bè để giải tỏa những căng thẳng và cảm xúc tiêu cực.

Làm sao để nhận biết dấu hiệu nhiễm trùng?

Khi bị nhiễm trùng vết khâu, bạn sẽ cảm thấy đau nhiều hơn dù vẫn dùng lượng thuốc giảm đau tương đương. Da xung quanh vết khâu tấy đỏ hoặc có rỉ nước màu vàng hoặc xanh. Nhiễm trùng tử cung được nhận biết qua mùi hôi từ âm đạo. Tuy nhiên, bạn cần phân biệt mùi hôi nhiễm trùng và mùi hôi bình thường của kinh nguyệt. 

Khi bạn có cảm giác tiểu buốt hoặc tiểu dắt, rất có thể bạn đã bị nhiễm trùng bàng quang. Ngoài ra, nếu trong vòng 6 tuần sau khi sinh bạn bị sốt, hãy báo ngay cho bác sĩ vì có thể bạn đã bị nhiễm trùng và cần được điều trị ngay.

Khi nào tôi có thể quan hệ tình dục trở lại?

 Sau khi sinh khoảng 6 tuần, bạn có thể bắt đầu quan hệ tình dục trở lại do tử cung và vết khâu của bạn cần thời gian hồi phục. 

 

Theo Nam Phương (Dịch từ Pregnantlife) (Khám Phá) - Từ nguồn: http://eva.vn
In ấn |   Gửi đi
 Các bài viết khác
6 loại thực phẩm giúp mẹ dồi dào sữa nuôi con
Những sai lầm cần tránh về việc kiêng cữ sau sinh
Nguyên nhân và cách trị bệnh mất ngủ ở trẻ em
Phấn rôm cho trẻ: không thể không cẩn thận khi sử dụng
Khổ qua kích thích bé mọc răng sớm?
5 ký hiệu hàng đầu mẹ nên dạy bé trước khi biết nói
Ít sữa sau khi sinh: nguyên nhân và giải pháp
Tips chăm bé sơ sinh cực chuẩn ngày đông
Top 5 lỗi chung khi cho bé ngủ
Trẻ nên vận động mạnh 7 phút mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe
VAM Webmail Login
Email: @vam.org.vn
Password:
 
Sự kiện

  10/05/2019- Chẩn năng lực cơ bản của hộ sinh Việt Nam
  09/05/2019- Tăng cường năng lực cho điều dưỡng và hộ sinh trong tình hình mới
  09/05/2019- Hội nghị Tăng cường triển khai Sổ theo dõi sức khỏe bà mẹ và trẻ em
  08/05/2019- Bộ Y tế Tổng kết Chương trình hỗ trợ ngân sách Ngành Y tế do EU viện trợ
  05/05/2019- Ngày Quốc tế Nữ Hộ sinh 5/5: Hơn 115.000 hộ sinh được đào tạo và làm việc ở các địa phương
  04/05/2019- Hộ sinh – người bảo vệ quyền con người
  04/05/2019- Ngày Nữ hộ sinh Quốc tế 5/5 tôn vinh nghề thắp lên những mầm sống tương lai
  22/04/2019- Bộ Y tế Tập huấn về thực hiện hướng dẫn cung cấp dịch vụ thuốc cấy tránh thai tại tỉnh 5 tỉnh phía Nam
  16/04/2019- Nguy hiểm: Nhiều bà bầu vẫn tự đẻ con tại nhà không có nhân viên y tế hỗ trợ
  16/04/2019- Hội Nữ hộ sinh: Phổ biến kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên. tại tỉnh Quảng Ngãi
Xem tất cả
Liên kết email