Đối với người phụ nữ việc mang thai và sinh con là một hạnh phúc ,một niềm vui lớn trong đời, nhưng để có được niềm vui ấy ,các thai phụ đã phải trải qua những đau đớn ,kinh hoàng khi sinh nở. Để giúp các bà mẹ có thể vượt cạn tốt hơn , chúng tôi có vài mẹo nhỏ cho các bạn tham khảo.
Khi mang thai cơ thể người phụ nữ thay đổi rất nhiêu về cả tâm sinh lý ,những triệu chứng khác thường đó làm cho thai phụ lo lắng . Bởi vì ngoài những triệu chứng khó chịu như: Bỗng dưng thèm một số món ăn mà trước kia mình rất ghét hay sợ đến nôn mửa khi thấy các thức ăn trước đây mình thích v..v…nhiều phụ nữ mang thai còn có thêm một triệu chứng nữa là hay quên. Những thông tin sau đây sẽ làm các bà mẹ yên tâm về triệu chứng này xảy ra trong thời kỳ thai nghén của mình.
Khi mang thai ,nhiều phụ nữ gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu như chóng mặt ,buồn nôn, đau đầu ,đau lưng., táo bón,mệt mỏi…Những điều đó làm thai phụ lo lắng ,khốn khổ dẫn đến sức khỏe giảm sút gây ảnh hưởng đến thai nhi .Sau đây là những phương pháp tự nhiên có thể giúp thai phụ khắc phục được chúng mà vẫn đảm bảo an toàn cho bà bầu.
Khi người phụ nữ mang thai ,đó là thời kỳ mà họ cảm thấy rất hạnh phúc vì sắp được làm mẹ nhưng cũng là lúc mà người phụ nữ nhận ra rằng họ phải mang trên mình nhiều trách nhiệm ,những trách nhiệm không ai có thể gánh vác được ngoài chính bản thân họ. Đó là làm thế nào để sinh em bé an toàn và khỏe mạnh đồng thời đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân mình. Ở đây chúng tôi có những thông tin giúp bà bầu tham khảo .
Từ khi bắt đầu thụ thai thì mọi hoạt động của người mẹ đều ảnh hưởng đến thai nhi về thể chất cũng như tinh thần .Một thể chất mạnh khỏe và tâm trạng vui tươi không buồn phiền của người mẹ là cách tốt nhất để thai nhi phát triển khỏe mạnh , không bệnh tật sau khi chào đời.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi phụ nữ mang thai, thân nhiệt sẽ cao hơn bình thường và sức đề kháng cũng kém hơn. Vào mùa hè khi nhiệt độ bên ngoài nóng lên thì thai phụ là người vất vả để đối phó với những chứng bệnh không mong muốn.
Ngày nay người phụ nữ ngoài công việc gia đình họ còn đảm nhận những công việc ngoài xã hội,. Vì thế khi mang bầu họ vẫn đi làm bình thường để công việc không bị gián đoạn- Làm việc khi đang mang bầu có thể tạo ra những thử thách vô cùng thú vị cho bạn. Làm thế nào để bạn vẫn khỏe mạnh, không bị stress, kiểm soát được những cơn nghén và vẫn làm việc tốt? xin mời bạn tham khảo một số ý sau:
Khi mang thai, người phụ nữ luôn có cảm giác hồi hộp lo âu về thai nhi đang lớn dần trong bụng mẹ. Ngày nay, với sự tiến bộ của khoa học, người mẹ có thể biết sớm về tình trạng thai nghén của mình để ổn định về tâm lý nhất là khi người mẹ linh cảm mình đang có thai đôi.
Ăn uống của người mẹ trong thời kỳ mang thai là một yếu tố quyết định cho sự phát triển của bào thai, sự tạo sữa trong thời kỳ cho con bú và sự lớn lên của trẻ sau khi được sinh ra. Trong cơ thể, vitamin cần thiết cho các chức phận chuyển hoá bình thường của cơ thể trong đó nó tham gia xây dựng tế bào và tổ chức trong cơ thể.Ở đây chúng tôi xin đưa ra một số thông tin nói về những loại Vitamin cần thiết cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai
Xem tiếp
