Tiếng Việt
  English
   
Giới thiệu

Giới thiệu chung
Lịch sử hình thành
Cơ cấu tổ chức
Chính sách nhân sự
Các chi hội thành viên
Điều lệ hội
Videos
Hình ảnh hoạt động Hội
Thủ tục thành lập Hội
Hội Viên
Tin tức - sự kiện

Tin hoạt động Hội
Thông tin chuyên ngành
Kiến thức về SKSS cho phụ nữ
Kiến thức cho phụ nữ mang thai
Kiến thức cho phụ nữ sau khi sinh
Kiến thức SKSS vị thành niên - TN
Kiến thức cho phụ nữ mang thai
6 quan niệm sai lầm khi mang thai nhưng nhiều mẹ bầu vẫn "tin sái cổ"
Ngày cập nhật:  16/05/2020 08:36:01
Nhiều người cho rằng siêu âm thai sẽ có hại cho em bé nên không đi siêu âm đầy đủ nhưng đó là quan niệm sai lầm.


Trong thời gian mang thai, chắc hẳn mẹ sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên từ những người "đi trước" truyền lại. Trong đó có những quan niệm nghe có vẻ rất hợp lý và nhiều được nhiều người tin tưởng nhưng thực tế lại chẳng hề có cơ sở khoa học.

#1. Mang bầu phải "ăn cho 2 người"

Nhiều chị em phụ nữ mang thai đều tin rằng việc ăn nhiều, ăn gấp đôi so với trước đây sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Các nhà dinh dưỡng học của Viện Y học Mỹ tuyên bố rằng nếu một người phụ nữ có cân nặng hợp lý và cơ thể khỏe mạnh thì không cần phải tiêu thụ thêm calo trong ba tháng đầu mang thai.


 
Trong tam cá nguyệt thứ 2, thai phụ nên bổ sung thêm 340 calo mỗi ngày và khoảng 450 calo trong 3 tháng cuối thai kì. Lượng calo tăng thêm này nên được bổ sung từ sữa, các loại hạt, hoặc thịt nạc. Chính vì thế, các mẹ bầu nên tập trung vào việc ăn uống lành mạnh thay vì cố gắng ăn nhiều.

#2. Siêu âm có hại cho thai nhi

Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy siêu âm có thể gây hại cho em bé. Siêu âm thai thông thường sử dụng sóng âm thanh tần số cao nhưng không giống như hình ảnh tia X, không có bức xạ ion hóa nên sẽ không ảnh hưởng đến bé.


Vì vậy, các bác sĩ đều khuyến cáo phụ nữ mang thai bình thường nên tuân thủ việc siêu âm đầy đủ và đúng lịch. Những trường hợp mẹ có biến chứng bất thường cần theo dõi thêm thì bác sĩ sẽ có chỉ định riêng.

#3. "Yêu" khi mang thai có thể gây hại cho em bé

Không ít cặp vợ chồng đã phải kiêng “chuyện ấy” trong suốt thai kì vì nghĩ rằng điều đó có thể gây hại cho đứa trẻ, gây khó chịu cho người mẹ và thậm chí không hợp thuần phong mỹ tục...


Trước vấn đề nhạy cảm này, các chuyên gia khuyên rằng nếu sức khỏe người mẹ hoàn toàn tốt và thai nhi phát triển theo đúng chuẩn thì việc quan hệ tình dục không có gì đáng lo ngại. Hoạt động này có lợi cho sức khoẻ, nó không chỉ giúp củng cố cơ bắp mà còn mang đến những cảm xúc tích cực cho người mẹ. Tuy nhiên, khi quan hệ, bố mẹ nên nhớ chọn tư thế an toàn và mọi động tác cần phải nhẹ nhàng.

#4. Ăn cá và óc chó có thể giúp trẻ thông minh hơn

Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà hai loại thực phẩm này mang đến cho cơ thể mẹ bầu. Óc chó giàu kali và magiê giúp tăng cường hệ thống mạch máu, tốt cho tim và có lợi trên hệ thần kinh. I-ốt trong cá rất tốt cho tuyến giáp. Do đó, bà bầu nên thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.


Cả cá và các loại hạt đều chứa axit béo omega-3, giúp duy trì sức khoẻ của não. Tuy nhiên, ảnh hưởng của chúng đối với sự phát triển của trí não thai nhi vẫn chưa được công trình nghiên cứu khoa học nào chứng nhận.

#5. Mang bầu nên "kiêng" tập thể dục

Quan niệm này hoàn toàn không chính xác. Nếu trong suốt 9 tháng mang thai, sản phụ có sự khỏe tốt thì vẫn có thể tập thể dục thường xuyên nhưng ở mức độ nhẹ. Thể thao không chỉ giúp giữ được vóc dáng tốt mà còn có lợi cho sự phát triển của bào thai và có thể tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở.


#6. Bầu 3 tháng cuối nên giảm uống nước để chống phù

Nhiều người quan niệm rằng phụ nữ mang thai nên uống ít nước trong 3 tháng cuối thai kỳ để tránh bị sưng, phù. Tuy nhiên các nhà khoa học đã chứng minh rằng hiện tượng sưng phù và ngứa nhiều trong kỳ sinh nở không liên quan đến việc tiêu thụ nước. Ngược lại, uống đủ nước lại có thể giải quyết những vấn đề này.




Theo Minh An/Thoidaiplus
In ấn |   Gửi đi
 Các bài viết khác
Nhiễm trùng đường tiết niệu khi mang thai
Thai nhi 3 tháng cuối có 5 nỗi sợ, mẹ bầu lưu ý để tránh sinh non
Mẹ bầu dư đạm - Những dấu hiệu nguy hiểm mẹ nên thận trọng trong thai kỳ
Sốt khi mang thai, những điều cần biết?
Bầu mấy tuần thì nghén? Cẩm nang về ốm nghén cho mẹ bầu
Điều "tế nhị" mọi bà bầu đều rất muốn hỏi bác sĩ nhưng ai cũng ngại nói ra
Mẹ bầu mất ngủ khi mang thai có nên uống thuốc ngủ để cải thiện tình hình?
Những dấu hiệu em bé trong bụng đang 'kêu cứu', mẹ cần nhanh chóng đến bệnh viện kịp thời
Nghe tim thai - Phương pháp giúp mẹ biết vị trí của em bé trong bụng
Mang thai ngoài tử cung thử que có biết không? Dấu hiệu nhận biết thai ngoài tử cung
VAM Webmail Login
Email: @vam.org.vn
Password:
 
Sự kiện

  03/06/2020- STI là gì? Thai phụ bị mắc bệnh này ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?
  27/05/2020- Virus Zika gây nguy hiểm như thế nào khi truyền từ mẹ sang con?
  18/05/2020- Tiền sản giật nguy hiểm thế nào và mẹ bầu cần làm gì để phòng tránh?
  16/05/2020- Thủ tục khám trước khi sinh bé ở bệnh viện cho mẹ lần đầu mang thai
  11/05/2020- Sử dụng giác hút khi sinh - Những rủi ro mẹ bầu có thể gặp phải!
  09/12/2019- Tập huấn “ Chăm sóc sau sinh và Phương pháp Massage theo chuẩn Nhật Bản” tại A Lưới
  18/11/2019- Hội Nữ hộ sinh Việt nam tổ chức tập huấn “ Chăm sóc sau sinh và Phương pháp Massage theo chuẩn Nhật Bản”
  21/10/2019- Tọa đàm về HPV và các biện pháp phòng ngừa
  20/09/2019- Cuộc thi Hộ sinh " Đôi bàn tay Vàng"
  19/09/2019- Khai mạc cuộc thi Hộ sinh “ ĐÔI BÀN TAY VÀNG” tại bệnh viện Phụ sản Trung ương
Xem tất cả
Liên kết email